Mütter pumpen ihre Milch aus mehreren Gründen ab:
- Verringern Sie das Gefühl von geschwollenen Brüsten
- Zur Verbesserung der Laktation in den ersten Monaten
- Um ein krankes oder frühgeborenes Baby zu füttern
- Um eine Fütterung zu ersetzen, wenn sie nicht in der Nähe des Babys sind
WIE BEREITE ICH MEINE MILCH ABPUMPEN VOR?
Wichtig: 30 bis 40 Minuten vor dem Schießen ein großes Glas Wasser trinken.
Lesen Sie die Gebrauchsanweisung Ihrer Milchpumpe. Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Finden Sie einen Ort, an dem Sie sich entspannen und bequem sitzen können, um Ihren Rücken und Ihre Schultern zu stützen.
Zentrieren Sie die Schilde gut auf Ihren Brustwarzen. Drücken Sie sie leicht gegen Ihre Brüste, um ein Luftpolster zu erhalten. Sie sind bereit zu beginnen.
WIE KANN ICH DAS BESTE AUS MEINER BRUSTPUMPE HOLEN?
Ein sehr starkes Saugen lässt Sie nicht unbedingt mehr Milch abpumpen.
Stellen Sie Ihre Milchpumpe auf die höchste Saugleistung ein, die für Sie noch angenehm ist. Und nicht schwerer: Das Abpumpen der Milch sollte nicht weh tun.
Das Abpumpen von Milch ist nicht wie das Saugen durch einen Strohhalm.
Je mehr Sie mit einem Strohhalm saugen, desto mehr Flüssigkeit kommt heraus.
Wenn Sie Ihre Milch abpumpen, erhalten Sie dank des physiologischen Abspritzreflexes das Maximum an Milch. Ohne physiologischen Ejektionsreflex und damit ohne Milchspende verbleibt die meiste Milch in der Brust.
WIE LANGE SOLLTE ICH PUMPEN?
Dies ist mit Ihrer Stillberaterin oder Hebamme zu tun.
In den meisten Fällen reichen 10 bis 15 Minuten pro Brust aus.
WOHER WEISS ICH, OB ICH DIE RICHTIGE BRUSTGRÖSSE VERWENDE?
Im Allgemeinen fühlen sich Mütter mit der Standardgröße wohl. Wenn Sie Ihre Milch nicht abpumpen können oder selbst bei schwachem Saugen Schmerzen haben, benötigen Sie möglicherweise eine besser geeignete Brusthaube.
Mit einer größeren oder kleineren Brusthaube können Sie sich wohler fühlen.
Die Überprüfung der Größe der Brusthaube erfolgt während des Abpumpens . Wenn Sie im Tunnel der Brusthaube Platz um Ihre Brustwarze herum sehen, verwenden Sie die richtige Größe.
Wenn Ihre Brustwarze an den Rändern des Brusthaubentunnels klebt oder reibt, ist die Brusthaube zu klein.
Wenn der Warzenhof in die Brusthaube eingezogen ist, ist die Brusthaube zu groß.
Vereinbaren Sie im Zweifelsfall einen Termin mit Ihrem Milchpumpenverleih , Ihrer Stillberaterin oder Ihrer Hebamme.
WANN SOLLTE ICH MEINE MILCH ABPRESSEN?
Wenn Sie zu Hause sind und Ihr Baby satt ist: Der Morgen ist die Zeit, in der Sie die meiste Milch haben.
Andernfalls 30 bis 60 Minuten nach dem Füttern und mindestens 1 Stunde vor dem nächsten Füttern abpumpen , um die Milch für das nächste Füttern aufzusparen.
Wenn Ihr Baby nach dem Abpumpen stillen möchte, geben Sie ihm die Brust. Babys sind in diesem Fall geduldig und saugen länger, um die benötigte Milchmenge zu bekommen.
Wenn Sie für ein Baby abpumpen, das nicht stillt, sollten Sie 8 bis 10 Mal am Tag abpumpen. Bis Ihre Laktation voll ausgebildet ist , d. h. 700 ml bis 1 Liter pro Tag. Lassen Sie zwischen 2 Pumpvorgängen keine Pause von mehr als 5 Stunden.
Dann, wenn die Laktation richtig eingestellt ist, können Sie 8 Stunden schlafen, ohne angespannte Brüste zu haben. Die meisten Mütter schaffen es, ihre Laktation mit 6 bis 7 Mahlzeiten pro Tag aufrechtzuerhalten.
WIE VIEL MILCH KANN ICH ERWARTEN?
Es hängt davon ab, ob :
- das Alter Ihres Babys
- die seit der letzten Fütterung verstrichene Zeit
- die Übung, die Sie mit Ihrer Milchpumpe haben
- Ihre körperliche Form.
Wenn Sie für eine verpasste Fütterung pumpen , können Sie davon ausgehen, dass Sie den Wert einer vollen Fütterung erhalten.
Aus einer Flasche nehmen Babys oft mehr Milch auf, als Sie auf einmal abpumpen. Verwenden Sie einen Sauger, die horizontale Flasche mit niedrigem Durchfluss hilft dem Baby, nur das zu sich zu nehmen, was es braucht.
Weitere Informationen und persönliche Beratung erhalten Sie von Ihrer Hebamme oder Ihrer Stillberaterin.
