comment tirer son lait maternel quand on allaite

GUIDE DE L'ALLAITEMENT MATERNEL : TIRER SON LAIT

Le madri esprimono il loro latte per diversi motivi:

- ridurre la sensazione di gonfiore del seno

- Per migliorare la lattazione nei primi mesi

- Per nutrire un bambino malato o prematuro

- Per sostituire una poppata quando sono lontane dal bambino.



COME MI PREPARO A ESPRIMERE IL MIO LATTE?

Importante: 30-40 minuti prima di esprimere il latte, bere un bicchiere d'acqua abbondante.

Leggere le istruzioni del tiralatte. Lavarsi accuratamente le mani. Trovate un posto dove potete rilassarvi e sedetevi comodamente per sostenere la schiena e le spalle.

Centrare i paracapezzoli sui capezzoli. Premete leggermente contro il seno per creare un cuscino d'aria. Siete pronte per iniziare.



COME POSSO OTTENERE IL MASSIMO DAL MIO TIRALATTE?

Un'aspirazione molto forte non significa necessariamente che si esprima più latte.

Impostate il tiralatte al livello di aspirazione più alto e confortevole per voi. E non è più difficile: esprimere il latte non deve far male.

Esprimere il latte non ha nulla a che vedere con il succhiare con la cannuccia.

Con una cannuccia, più si aspira e più liquido esce.

Quando si esprime il latte, è grazie al riflesso fisiologico di espulsione che si ottiene la massima quantità di latte. Senza il riflesso di espulsione fisiologica e quindi senza l'espulsione del latte, la maggior parte del latte rimane nel seno.

 

PER QUANTO TEMPO DEVO TIRARE IL LATTE?

Questo aspetto va discusso con la consulente per l'allattamento o con l'ostetrica.

Nella maggior parte dei casi sono sufficienti da 10 a 15 minuti per seno.



COME FACCIO A SAPERE SE STO USANDO IL CAPEZZOLO DELLA MISURA GIUSTA?

In generale, le madri si trovano bene con la misura standard. Se non riuscite a spremere il latte o se provate dolore, anche con una debole aspirazione, potreste aver bisogno di una tettarella più adatta.

Una tettarella più grande o più piccola vi farà sentire più a vostro agio.

La dimensione del capezzolo viene controllata durante il pompaggio. Se nel tunnel del paracapezzolo si nota uno spazio intorno al capezzolo, si sta utilizzando la misura corretta.

Se il capezzolo si attacca o sfrega sui bordi del tunnel del paracapezzolo, il paracapezzolo è troppo piccolo.

Se l'areola viene risucchiata dal paracapezzolo, la misura è troppo grande.

In caso di dubbio, prendete appuntamento con il noleggiatore del tiralatte, con la vostra consulente per l'allattamento o con l'ostetrica.



QUANDO DEVO ESPRIMERE IL MIO LATTE?

Se siete a casa e il vostro bambino è pieno, la mattina è il momento in cui avete più latte.

Altrimenti, esprimete da 30 a 60 minuti dopo la poppata e almeno 1 ora prima della poppata successiva, per conservare il latte per la poppata successiva del bambino.

 

Se il bambino vuole nutrirsi dopo il tiralatte, dategli il seno. I bambini sono pazienti e si nutriranno più a lungo per ottenere la quantità di latte di cui hanno bisogno.

Se state tirando il latte per un bambino che non sta allattando al seno, prevedete di tirarlo da 8 a 10 volte al giorno. Fino a quando la lattazione non sarà completamente consolidata, cioè da 700 ml a 1 litro al giorno. Non lasciare un intervallo di più di 5 ore tra due pompaggi.

Una volta che l'allattamento si è stabilito correttamente, dovreste essere in grado di dormire per 8 ore senza che il vostro seno diventi teso. La maggior parte delle madri riesce a mantenere l'allattamento con 6-7 poppate al giorno.



QUANTO LATTE POSSO ASPETTARMI DI POMPARE?

Dipende da :

- dall'età del bambino

- da quanto tempo è passato dall'ultima poppata

- dalla familiarità con il tiralatte

- quanto siete in forma.

Se si esprime il latte per una poppata mancata, si può prevedere di esprimere il valore di una poppata completa.

Con il biberon, i bambini spesso assumono più latte di quello che si tira al seno in una sola volta. Utilizzando una tettarella, il biberon orizzontale con una bassa portata aiuta il bambino a consumare solo ciò di cui ha bisogno.

Per ulteriori informazioni e consigli personalizzati, rivolgetevi all'ostetrica o alla consulente per l'allattamento.

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