Stillratgeber: Muttermilch abpumpen

Mütter pumpen ihre Milch aus mehreren Gründen ab:

- Reduziert das Gefühl geschwollener Brüste

- Zur Verbesserung der Laktation in den ersten Monaten

- Um ein krankes oder frühgeborenes Baby zu füttern

- Als Ersatz für die Fütterung, wenn das Baby nicht da ist

Wie bereite ich mich auf das Abpumpen meiner Muttermilch vor?

Wichtig: 30 bis 40 Minuten vor dem Abpumpen ein großes Glas Wasser trinken.

Lesen Sie die Gebrauchsanweisung Ihrer Milchpumpe. Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie sich entspannen und bequem sitzen können, um Ihren Rücken und Ihre Schultern zu stützen.

Zentrieren Sie die Brusthauben sicher über Ihren Brustwarzen. Drücken Sie sie leicht gegen Ihre Brüste, um ein Luftpolster zu erzeugen. Jetzt kann es losgehen.

Wie kann ich das Beste aus meiner Muttermilch herausholen?

Durch eine sehr starke Saugkraft können Sie nicht unbedingt mehr Milch abpumpen.

Stellen Sie Ihre Milchpumpe auf die höchste Saugkraft ein, die für Sie angenehm ist. Und nicht stärker: Das Abpumpen sollte nicht wehtun.

Das Abpumpen von Milch ist nicht dasselbe wie das Saugen durch einen Strohhalm.

Je stärker Sie an einem Strohhalm saugen, desto mehr Flüssigkeit erhalten Sie.

Beim Abpumpen der Milch wird dank des physiologischen Milchspendereflexes die maximale Milchmenge gewonnen. Ohne den physiologischen Milchspendereflex und damit ohne Milchspendereflex verbleibt der Großteil der Milch in der Brust.

Wie lange sollte ich meine Muttermilch abpumpen?

Besprechen Sie dies mit Ihrer Stillberaterin oder Hebamme.

In den meisten Fällen sind 10 bis 15 Minuten pro Brust ausreichend.

WIE ERKENNE ICH, OB ICH DIE RICHTIGE BRUSTSCHILDGRÖSSE VERWENDE?

Normalerweise sind Mütter mit der Standardgröße zufrieden. Wenn Sie Probleme beim Abpumpen haben oder selbst bei schwachem Saugen Schmerzen verspüren, benötigen Sie möglicherweise ein individuell angepasstes Brusthütchen.

Eine größere oder kleinere Brusthaube sorgt für mehr Komfort.

Die Größe der Brusthaube wird beim Abpumpen überprüft . Wenn Sie im Tunnel der Brusthaube Platz um Ihre Brustwarze sehen, verwenden Sie die richtige Größe.

Wenn Ihre Brustwarze an den Rändern des Brusthütchentunnels klebt oder reibt, ist das Brusthütchen zu klein.

Wenn der Warzenhof in die Brusthaube eingesaugt wird, ist die Brusthaube zu groß.

Vereinbaren Sie im Zweifelsfall einen Termin mit Ihrem Milchpumpenverleih , Ihrer Stillberaterin oder Ihrer Hebamme.

WANN SOLLTE ICH MEINE MILCH ABPUMPEN?

Wenn Sie zu Hause sind und Ihr Baby satt ist: Morgens haben Sie am meisten Milch.

Andernfalls pumpen Sie 30 bis 60 Minuten nach dem Stillen und mindestens 1 Stunde vor der nächsten Stillmahlzeit ab, um Milch für die nächste Stillmahlzeit des Babys aufzubewahren.

Wenn Ihr Baby nach dem Abpumpen gestillt werden möchte, stillen Sie. Babys sind geduldig und stillen in diesem Fall länger, um die benötigte Milchmenge zu erhalten.

Wenn Sie für ein Baby abpumpen, das nicht gestillt wird, planen Sie 8 bis 10 Mal täglich abzupumpen. Dies gilt, bis Ihre Milchproduktion vollständig aufgebaut ist (700 ml bis 1 Liter pro Tag). Lassen Sie zwischen den Pumpvorgängen nicht mehr als 5 Stunden vergehen.

Wenn die Laktation dann richtig eingesetzt hat, können Sie 8 Stunden schlafen, ohne Schmerzen in den Brüsten zu verspüren. Die meisten Mütter schaffen es, ihre Laktation mit 6 bis 7 Stillmahlzeiten pro Tag aufrechtzuerhalten.

Wie viel Muttermilch kann ich voraussichtlich abpumpen?

Es kommt darauf an:

- das Alter Ihres Babys

- die Zeit, die seit der letzten Fütterung vergangen ist

- die Übung, die Sie mit Ihrer Milchpumpe haben

- Ihre körperliche Verfassung.

Wenn Sie eine vergessene Fütterung nachpumpen , können Sie davon ausgehen, dass Sie den Wert einer vollständigen Fütterung erhalten.

Beim Füttern mit der Flasche trinken Babys oft mehr Milch, als Sie auf einmal abpumpen können. Verwenden Sie einen Sauger oder eine horizontale Flasche mit geringem Durchfluss, damit Ihr Baby nur die benötigte Menge trinkt.

Weitere Informationen und eine individuelle Beratung erhalten Sie bei Ihrer Hebamme oder Stillberaterin.

Wir laden Sie außerdem ein, die wertvollen Ratschläge und Expertendienste zum Abpumpen Ihrer Milch von Madame Tire-Lait zu entdecken.