Die 7 Vorteile des Stillens

Quelle: Gesundheitsbehörde von Kanada

Muttermilch ist die natürliche Nahrung für ein Baby. Allerdings bietet diese natürliche Substanz unzählige Vorteile für Mutter und Kind.

1 – Perfekte und leicht verdauliche Ernährung

Muttermilch ist die beste Nahrung für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys . Jede Mutter produziert sie speziell für ihr eigenes Baby. Muttermilch liefert die optimale Menge an Eiweiß, Kohlenhydraten, Fett, Vitaminen und Mineralstoffen und ist leicht verdaulich.

Muttermilch ist ideal für Babys, da sie ihnen alle Nährstoffe liefert, die sie für ihre Entwicklung und ihr Gedeihen benötigen. Sie enthält:

• Kohlenhydrate,
• Proteine,
• Lipide,
• Vitamine
• Mineralien in idealen Konzentrationen für die Entwicklung des Babys.
• Hormone, die das Verhalten des Babys regulieren und ein gesundes Verdauungs- und Ausscheidungssystem aufbauen.

Muttermilch ist die natürliche Nahrung für ein Neugeborenes, da sie direkt von der Mutter kommt.

2 - Fertiggerichte

Stillen minimiert den Zeitaufwand für die Milchzubereitung, da die meisten Babys unmittelbar nach der Geburt bereit zum Stillen sind. Außerdem reduziert es das Weinen zwischen den Mahlzeiten, da hungrige Neugeborene eifrig an der Brust ihrer Mutter hängen.

3 - Sicherheitsgefühl

Das Stillen schafft eine emotionale Bindung zwischen jungen Eltern und ihren Babys, da sie jederzeit das volle Sorgerecht für ihren Nachwuchs haben. Dieses Gefühl der Sicherheit ermöglicht jungen Müttern, ihre Babys ruhig und natürlich aufzuziehen, ohne Stress oder Unterbrechung durch Ärzte oder andere Pflegekräfte.

Obwohl Stillen für viele Menschen unbequem oder unattraktiv ist, bietet es viele Vorteile für Mutter und Kind, die es lohnenswert machen, egal wie schwierig es zunächst erscheinen mag. Mütter, die sich diese Zeit für ihre Kinder nehmen, profitieren von vielen Vorteilen wie weniger Stress , größerer emotionaler Sicherheit und gesünderen Kindern als Mütter, die stattdessen Flaschennahrung geben. Mit der richtigen Planung auf beiden Seiten ist Stillen eine großartige Möglichkeit, gesunde Babys großzuziehen!

4- Schutz vor Krankheiten

Muttermilch hilft Ihrem Baby, Krankheiten abzuwehren.

Nach der Geburt wird die erste Milch, die Ihre Brüste produzieren, Kolostrum genannt. Sie hilft, schädliche Keime abzuwehren, die Ihr Baby krank machen können. Kolostrum bewirkt dies, indem es die Wände des Verdauungssystems Ihres Babys umhüllt und so Keimen keinen Platz zum Wachsen bietet. Dieser Schutz ist besonders wichtig, wenn Ihr Baby zu früh geboren wurde.

Durch das Stillen verringern Sie das Risiko, dass Ihr Baby:

• hat Durchfall, Ohren- oder Lungeninfektionen;
• stirbt am plötzlichen Kindstod (SIDS);
• im Alter entweder übergewichtig oder fettleibig.

Muttermilch hilft Ihrem Baby, Krankheiten abzuwehren.

5- Vorteile auch für Mütter

Studien zeigen, dass Stillen Mütter vor vielen Krankheiten schützen kann, wie zum Beispiel:

• Brust- und Eierstockkrebs
• Diabetes
• Herzkrankheit

Ihr Körper verbraucht Energie, um Milch zu produzieren. Daher kann Ihnen das Stillen dabei helfen, das während der Schwangerschaft zugenommene Gewicht zu verlieren.

Auch ausschließliches Stillen (das Füttern Ihres Babys ausschließlich mit Muttermilch) kann die Rückkehr Ihrer Periode zumindest vorübergehend hinauszögern. Wichtig zu wissen ist jedoch, dass Sie auch dann schwanger werden können, wenn Ihre Periode ausbleibt.

6 – Gut für den Planeten

Stillen ist gut für Ihr Baby, für Sie und für die Umwelt. Muttermilch wird produziert und direkt an Ihr Baby abgegeben – ohne jegliche Verarbeitung, chemische Konservierungsstoffe, Verpackung oder Abfall.

7 – Gut für das Budget

Stillen spart Geld. Ein Baby zu bekommen kann teuer sein, daher ist es gut zu wissen, dass Stillen nicht teuer ist! Stillen kann Ihnen Hunderte, wenn nicht Tausende von Dollar sparen.

Holen Sie sich Stillberatung und Unterstützung, es lohnt sich!

Stillen zu lernen erfordert Zeit und Geduld. Mutter und Kind erlernen diese Fähigkeit gemeinsam. Gib nicht auf! Es gibt viele Menschen und Gruppen, die dir helfen können, darunter:

• Familienmitglieder und Freunde, die gestillt haben
• Gesundheitsdienstleister (Krankenschwestern, Ärzte oder Hebammen)
• IBCLC-Berater und/oder Stillpaten
• Selbsthilfegruppen wie die La Leche League

Und um mehr über LIMKYs Engagement zur Unterstützung des Stillens in Frankreich zu erfahren, klicken Sie hier.