
Stillratgeber: Muttermilch abpumpen
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Mütter pumpen aus mehreren Gründen Milch ab:
- Reduzieren Sie das Gefühl geschwollener Brüste
- Zur Verbesserung der Laktation in den ersten Monaten
- Um ein krankes oder Frühgeborenes zu füttern
- Um eine Fütterung zu ersetzen, wenn das Baby nicht da ist
Wie bereite ich mich auf das Abpumpen meiner Muttermilch vor?
Wichtig: 30 bis 40 Minuten vor dem Shooting ein großes Glas Wasser trinken.
Lesen Sie die Gebrauchsanweisung Ihrer Milchpumpe. Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich entspannen und bequem sitzen können, um Ihren Rücken und Ihre Schultern zu stützen.
Zentrieren Sie die Brusthauben gut auf Ihren Brustwarzen. Drücken Sie sie leicht gegen Ihre Brüste, um ein Luftpolster zu schaffen. Sie sind bereit, loszulegen.
Wie kann ich das Abpumpen meiner Muttermilch optimal nutzen?
Bei sehr starkem Saugen kann nicht zwangsläufig mehr Milch abgepumpt werden.
Stellen Sie Ihre Milchpumpe auf die höchste Saugleistung ein, die für Sie angenehm bleibt. Und nicht schwerer: Das Abpumpen von Milch sollte nicht schaden.
Das Abpumpen von Milch hat nichts mit dem Saugen durch einen Strohhalm zu tun.
Je mehr Sie mit einem Strohhalm saugen, desto mehr Flüssigkeit erhalten Sie.
Wenn Sie Ihre Milch abpumpen, ist es dem physiologischen Ausstoßreflex zu verdanken, dass Sie die maximale Milchmenge erhalten. Ohne einen physiologischen Abwurfreflex und damit ohne Milchauswurf verbleibt der Großteil der Milch in der Brust.
Wie lange sollte ich meine Muttermilch abpumpen?
Hierzu wenden Sie sich bitte an Ihre Stillberaterin oder Hebamme.
In den meisten Fällen reichen 10 bis 15 Minuten pro Brust .
WOHER WEIß ICH, OB ICH DIE RICHTIGE GRÖSSE DES Brusthütchens VERWENDE?
Im Allgemeinen fühlen sich Mütter mit der Standardgröße wohl. Wenn Sie keine Milch abpumpen können oder es auch bei schwachem Saugen wehtut, benötigen Sie möglicherweise eine passendere Brusthaube.
Mit einer größeren oder kleineren Brusthaube fühlen Sie sich wohler.
Beim Abpumpen wird die Größe der Brusthaube überprüft . Wenn Sie im Brusthaubentunnel Platz um Ihre Brustwarze sehen, verwenden Sie die richtige Größe.
Wenn Ihre Brustwarze an den Rändern des Brusthaubentunnels klebt oder reibt, ist die Brusthaube zu klein.
Wenn der Warzenhof in die Brusthaube gesaugt wird, ist er zu groß.
Vereinbaren Sie im Zweifelsfall einen Termin mit Ihrem Milchpumpenverleih , Ihrer Stillberaterin oder Ihrer Hebamme.
Wann sollte ich meine Milch abpumpen?
Wenn Sie zu Hause sind und Ihr Baby satt ist: Der Morgen ist die Zeit, in der es die meiste Milch hat.
Andernfalls pumpen Sie 30 bis 60 Minuten nach dem Füttern und mindestens 1 Stunde vor der nächsten Fütterung ab, um Milch für die nächste Fütterung des Babys aufzubewahren.
Wenn Ihr Baby nach dem Abpumpen der Milch stillen möchte, geben Sie ihm die Brust. Babys sind in diesem Fall geduldig und stillen länger, um die benötigte Milchmenge zu bekommen.
Wenn Sie Milch für ein Baby abpumpen, das nicht stillt, planen Sie, die Milch 8 bis 10 Mal am Tag abzupumpen. Bis zur vollständigen Stillzeit , d. h. 700 ml bis 1 Liter pro Tag. Lassen Sie zwischen zwei Pumpvorgängen nicht mehr als 5 Stunden Zeit.
Wenn die Laktation dann richtig etabliert ist, können Sie 8 Stunden lang schlafen, ohne dass Ihre Brüste angespannt sind. Die meisten Mütter sind in der Lage, ihre Milchversorgung mit 6 bis 7 Fütterungen pro Tag aufrechtzuerhalten.
Wie viel Muttermilch kann ich voraussichtlich abpumpen?
Es kommt darauf an:
- das Alter Ihres Babys
- Zeit, die seit der letzten Fütterung vergangen ist
- die Übung, die Sie mit Ihrer Milchpumpe haben
- Ihre körperliche Fitness.
Wenn Sie nach einer verpassten Fütterung abpumpen , können Sie davon ausgehen, dass Sie die volle Menge abpumpen.
Babys nehmen oft mehr Milch aus einer Flasche, als Sie auf einmal abpumpen. Verwenden Sie einen Schnuller. Die horizontale Flasche mit geringem Durchfluss hilft Ihrem Baby, nur das zu sich zu nehmen, was es braucht.
Für weitere Informationen und individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihre Hebamme oder Stillberaterin.