¿Qué es la lactancia materna exclusiva?
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Source : Cécile MONIN-FORESTIER, Consultante en Lactation IBCLC et formatrice en Allaitement, Animatrice et formatrice en Communication Enrichie par les Signes.
La lactancia materna exclusiva significa que tu bebé no recibe ningún alimento ni bebida (incluida el agua) que no sea leche materna, leche extraída o leche del centro de lactancia. El bebé puede recibir vitaminas y minerales cuando sea necesario.
En mayo de 2001, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida, y la lactancia materna continuada hasta los 2 años, o incluso más allá, dependiendo de los deseos de la madre (OMS, 2001).
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA TU BEBÉ
La composición de la leche materna es siempre de calidad óptima y adecuada para tu bebé. Estos compuestos incluyen proteínas, lípidos y lactosa, así como anticuerpos, prebióticos, probióticos, aminoácidos, minerales y vitaminas..... Y muchos otros compuestos... que el bebé necesita para crecer y desarrollarse correctamente. Gracias a los anticuerpos de tu leche, la lactancia protege contra todo tipo de infecciones, como las pulmonares, las gastrointestinales y muchas otras...
Dale el pecho inmediatamente (generalmente entre media hora y dos horas después del parto).
El bebé se alimenta continuamente en el útero, por lo que cuanto más acceso tenga al pecho, más fácil será que fluya la leche.
La mejor forma de iniciar la lactancia es lo antes posible, para favorecer las primeras tomas y que el bebé pueda beneficiarse del calostro, la primera leche rica en anticuerpos y factores de crecimiento.
Si, por una razón u otra, te separas de tu bebé al nacer, o si éste no puede mamar, puedes extraer el calostro a mano hasta que el bebé pueda ponerse al pecho.
RITMO TETE-A-TETE
No es necesario llevar reloj ni intentar regular los intervalos entre tomas.
El bebé se alimenta a demanda.
El bebé se alimenta tan a menudo como quiere, lo que le permitirá crecer y ganar peso y garantizará un buen comienzo de la lactancia. La frecuencia de las tomas contribuye a aumentar y mantener la producción de leche.
Un bebé amamantado se alimenta entre 8 y 12 veces al día. Algunos bebés pueden alimentarse más veces. Pero es importante recordar que las demandas de los bebés varían de un bebé a otro, de un día a otro, de una toma a otra...
El número de tomas depende de las necesidades y el desarrollo del bebé.
Otra cosa importante que hay que saber es que la leche materna se digiere rápidamente, por lo que el bebé querrá alimentarse con regularidad.
¿Cómo saber si el bebé ha comido suficiente?
¿Mojará el pañal con regularidad y en abundancia? ¿Goza de buena salud? ¿Está creciendo de forma óptima? Entonces, ¡todo va bien!
INTRODUCCIÓN DE SÓLIDOS
Como hemos mencionado en la introducción, en mayo de 2001 la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida, y la lactancia materna continuada hasta los 2 años, o incluso más allá, en función de los deseos de la madre (OMS, 2001).
¿Cuándo hay que introducir los alimentos sólidos?
Cuando el bebé esté preparado.
¿Puede permanecer sentado? ¿Se mantiene estable?
¿Le interesa la comida? ¿Intenta cogerla para llevársela a la boca?
¿Tiene una buena coordinación ojo-mano-boca?
La leche materna es la principal fuente de alimentación durante el primer año de vida del bebé.
Si decides introducir alimentos sólidos antes de que tu bebé tenga 6 meses, consulta a tu médico o pediatra para tratar el tema.
Para recordar : Cuando amamantas exclusivamente a tu bebé, sólo le das leche materna, leche extraída o leche del lactario.
Cuando amamantas exclusivamente a tu bebé, sólo le das leche materna y ningún otro líquido o alimento. Si es necesario, puedes darle vitaminas y minerales.
La leche materna es el mejor alimento para tu bebé. Contiene todo lo que necesita un recién nacido y evoluciona según sus necesidades y su desarrollo. La leche materna ayuda a proteger a tu bebé contra las enfermedades y favorece un crecimiento y desarrollo sanos y óptimos.
La lactancia materna es un proceso natural que se practica en todo el mundo desde la noche de los tiempos. Desde la primera hora de vida, los bebés son capaces de succionar, de coordinar la succión, la deglución y la respiración, y son capaces de mamar en estado de somnolencia, siempre que estén en el lugar adecuado. Es importante que las madres lactantes confíen entre ellas, se escuchen, se tomen el tiempo necesario para observar a sus pequeños y eviten escuchar los consejos de su buena amiga, vecina o tía.... que pueden resultar negativos. Si las primeras etapas de la lactancia son complicadas, es importante contar con el apoyo y la información adecuados para empezar con buen pie.
Probablemente ya sepas que la lactancia favorece el vínculo entre madre e hijo. El cuerpo libera oxitocina durante la lactancia, lo que hace más felices tanto a la madre como al bebé y fomenta la confianza mutua a lo largo del tiempo. Además, no hay nada como acurrucarse junto a tu pequeño, que huele tan bien. Si esto te parece atractivo, no lo dudes: ¡empieza hoy mismo!
Conclusión
La leche materna es el alimento más adecuado y óptimo para tu bebé. Si tienes dudas o preguntas, es importante que te pongas en contacto con profesionales formados en lactancia materna.
Fuente: Cécile MONIN-FORESTIER, IBCLC Asesora de lactancia y formadora en lactancia materna, facilitadora y formadora en comunicación por signos enriquecida.
La lactancia materna exclusiva significa que tu bebé no recibe ningún alimento ni bebida (incluida el agua) que no sea leche materna, leche extraída o leche del centro de lactancia. El bebé puede recibir vitaminas y minerales cuando sea necesario.
En mayo de 2001, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida, y la lactancia materna continuada hasta los 2 años, o incluso más allá, dependiendo de los deseos de la madre (OMS, 2001).
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA TU BEBÉ
La composición de la leche materna es siempre de calidad óptima y adecuada para tu bebé. Estos compuestos incluyen proteínas, lípidos y lactosa, así como anticuerpos, prebióticos, probióticos, aminoácidos, minerales y vitaminas..... Y muchos otros compuestos... que el bebé necesita para crecer y desarrollarse correctamente. Gracias a los anticuerpos de tu leche, la lactancia protege contra todo tipo de infecciones, como las pulmonares, las gastrointestinales y muchas otras...
Dale el pecho inmediatamente (generalmente entre media hora y dos horas después del parto).
El bebé se alimenta continuamente en el útero, por lo que cuanto más acceso tenga al pecho, más fácil será que fluya la leche.
La mejor forma de iniciar la lactancia es lo antes posible, para favorecer las primeras tomas y que el bebé pueda beneficiarse del calostro, la primera leche rica en anticuerpos y factores de crecimiento.
Si, por una razón u otra, te separas de tu bebé al nacer, o si éste no puede mamar, puedes extraer el calostro a mano hasta que el bebé pueda ponerse al pecho.
RITMO TETE-A-TETE
No es necesario llevar reloj ni intentar regular los intervalos entre tomas.
El bebé se alimenta a demanda.
El bebé se alimenta tan a menudo como quiere, lo que le permitirá crecer y ganar peso y garantizará un buen comienzo de la lactancia. La frecuencia de las tomas contribuye a aumentar y mantener la producción de leche.
Un bebé amamantado se alimenta entre 8 y 12 veces al día. Algunos bebés pueden alimentarse más veces. Pero es importante recordar que las demandas de los bebés varían de un bebé a otro, de un día a otro, de una toma a otra...
El número de tomas depende de las necesidades y el desarrollo del bebé.
Otra cosa importante que hay que saber es que la leche materna se digiere rápidamente, por lo que el bebé querrá alimentarse con regularidad.
¿Cómo saber si el bebé ha comido suficiente?
¿Mojará el pañal con regularidad y en abundancia? ¿Goza de buena salud? ¿Está creciendo de forma óptima? Entonces, ¡todo va bien!
INTRODUCCIÓN DE SÓLIDOS
Como hemos mencionado en la introducción, en mayo de 2001 la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida, y la lactancia materna continuada hasta los 2 años, o incluso más allá, en función de los deseos de la madre (OMS, 2001).
¿Cuándo hay que introducir los alimentos sólidos?
Cuando el bebé esté preparado.
¿Puede permanecer sentado? ¿Se mantiene estable?
¿Le interesa la comida? ¿Intenta cogerla para llevársela a la boca?
¿Tiene una buena coordinación ojo-mano-boca?
La leche materna es la principal fuente de alimentación durante el primer año de vida del bebé.
Si decides introducir alimentos sólidos antes de que tu bebé tenga 6 meses, consulta a tu médico o pediatra para tratar el tema.
Para recordar : Cuando amamantas exclusivamente a tu bebé, sólo le das leche materna, leche extraída o leche del lactario.
Cuando amamantas exclusivamente a tu bebé, sólo le das leche materna y ningún otro líquido o alimento. Si es necesario, puedes darle vitaminas y minerales.
La leche materna es el mejor alimento para tu bebé. Contiene todo lo que necesita un recién nacido y evoluciona según sus necesidades y su desarrollo. La leche materna ayuda a proteger a tu bebé contra las enfermedades y favorece un crecimiento y desarrollo sanos y óptimos.
La lactancia materna es un proceso natural que se practica en todo el mundo desde la noche de los tiempos. Desde la primera hora de vida, los bebés son capaces de succionar, de coordinar la succión, la deglución y la respiración, y son capaces de mamar en estado de somnolencia, siempre que estén en el lugar adecuado. Es importante que las madres lactantes confíen entre ellas, se escuchen, se tomen el tiempo necesario para observar a sus pequeños y eviten escuchar los consejos de su buena amiga, vecina o tía.... que pueden resultar negativos. Si las primeras etapas de la lactancia son complicadas, es importante contar con el apoyo y la información adecuados para empezar con buen pie.
Probablemente ya sepas que la lactancia favorece el vínculo entre madre e hijo. El cuerpo libera oxitocina durante la lactancia, lo que hace más felices tanto a la madre como al bebé y fomenta la confianza mutua a lo largo del tiempo. Además, no hay nada como acurrucarse junto a tu pequeño, que huele tan bien. Si esto te parece atractivo, no lo dudes: ¡empieza hoy mismo!
Conclusión
La leche materna es el alimento más adecuado y óptimo para tu bebé. Si tienes dudas o preguntas, es importante que te pongas en contacto con profesionales formados en lactancia materna.
Fuente: Cécile MONIN-FORESTIER, IBCLC Asesora de lactancia y formadora en lactancia materna, facilitadora y formadora en comunicación por signos enriquecida.
